最近中區協會開辦了近一個多月的社會參與心理課程，講師是病友熟悉的

志工，所以病友們在講師的帶領下，讓病友們很融入，不抗拒放心地說出心底話。

一、道謝

    我是淑芬，在我的那個時代裡，名叫淑芬的很多，

記得高中時全班都是女生，一班大約55人，同名不同姓的淑芬就有3人，

菜市仔名的第一名，我感謝我的母親。

我結婚時，我的弟弟在當兵，為了送我結婚禮物，在部隊跟會標會買了一組

對錶給我，我謝謝我的好弟弟。

也謝謝我的好弟媳，常在我需要幫助時幫助我。

二、道歉

    我認為我的脾氣不好，一個人的脾氣來了，福氣就走了。

如果是對的，就沒必要生氣，如果是錯的，就沒資格生氣了！

在生活中，常因為會耍嘴皮，用言語傷人是最愚蠢的行為，

控制好自己的情緒，你的人生就贏了一大半。

我要向我的媽媽，先生，兒子，及其他家人説道歉，

因為我發脾氣的時候，都是家人包容我。

（尤其是剛生病的那段日子）

三、道愛

    我不羨慕 街頭擁抱的情侶 我只羨慕 街頭牽手的白髮人

可能是上了年紀  陪伴是長情的告白

幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子

我慶幸選了對的人。

當我們都老了希望還能有你在

惟願以後的日子裡 我們在時光的洪流中不會走散

惟願你在我的生活 手牽手一起到老

你寵我如初  我愛你到老

致我親愛的老公  也是老伴

四、道別

    自從我生病了，一切生活都變了 變得不再社交了

自從肢體受限，人生覺得沒意思 了無新意。

我以前從不與 另一伴談生死的 總覺得日子還長

現在的我已經被環境的改變而改觀

現在的我已經看到了病情嚴重的後果

於是我簽了病主法 當我走到了人生的 最後一哩路

不捨的家人及朋友們，淑芬的功課應該已完成了，

say goodbye ！

就讓我安靜的離開 我從小就怕水 記得選用樹葬。

上課老師分享一句話，道謝、道愛要趁早，道歉、道別要微笑。

在最後一堂課的主題:四道人生課題，我覺得很有感，想分享給大家。

2024.09.02  中區會員 楊淑芬